得了癌症，管住嘴就是保命！殷民医生今天郑重提醒：以下5类食物，每吃一口都可能让癌细胞更活跃，能不吃就别吃！
1.高糖食物
研究发现，高糖饮食会“喂养”癌细胞，加速肿瘤生长。化疗期间更得控糖，血糖高的人生存率低15%！蛋糕、奶茶、甜饮料这些高糖食品，赶紧戒掉吧！
2.加工肉
香肠、培根、腊肉，全都拉黑！世界卫生组织早把它们列为一类致癌物，里面的亚硝酸盐和高温产生的有害物质会破坏DNA。每天吃50克（差不多一根火腿肠），肠癌风险涨18%，这数字多吓人！
3.酒精
《柳叶刀》早就说了：没有一滴酒是安全的！每天一杯酒，乳腺癌风险飙升50%。酒精代谢产生的乙醛会伤害细胞，还可能降低化疗效果。治疗期间必须滴酒不沾，家人也得帮忙盯着！
4.高盐腌制品
咸鱼、泡菜、酱菜，尽量别碰。国家药监局把中式咸鱼列为一类致癌物，腌制食品中的亚硝胺会伤害胃黏膜，胃癌风险高4倍！化疗患者吃太咸还可能加重水肿。
5.不明保健品
现在保健品鱼龙混杂，燕窝、虫草、灵芝粉能不吃就不吃。美国癌症协会警告：不明保健品可能干扰放化疗效果，得不偿失！
那吃啥好？
平时吃点低糖主食，像燕麦、红薯，再加点优质蛋白，比如鱼肉、豆腐，还有西兰花、蘑菇、猕猴桃这些健康食物。花钱不多，营养还好！健康的人也可以多吃点，赶紧分享给家人朋友吧！
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